Шоколадная диета

Каждому из нас хочется похудеть, но при этом не испытывать постоянного чувства голода и не изнурять себя многочасовыми тренировками в спортзале. Именно для таких «ленивиц» и сладкоежек была разработана шоколадная диета.
Ученые, которые не один год проводили исследования шоколада, пришли к выводу, что употребление этого продукта не только повышает настроение и улучшает самочувствие, но и поможет омолодить организм в целом, а также защитит клетки от свободных радикалов и появления раковых клеток. Понятное дело, что все сладкоежки мира взяли эти выводы ученых на вооружение, и с радостью применяют шоколадную диету.

Шоколадная диета относится к ряду монодиет, а это означает, что употреблять придется только один продукт, в данном случае - шоколад. Если вы хотите избавиться от пяти лишних килограмм за довольно короткое время, то можете придерживаться диеты в течении недели. Правда, врачи не рекомендуют этого делать, так как столь длительное воздержание от сбалансированного питания может нанести существенный вред работе ЖКТ, а также сердечнососудистой системе. Лучше всего будет, если шоколадную диету вы будете применять в качестве разгрузочного дня.

Шоколадная диета, меню:

На день диеты покупаете стограммовую плитку черного горького шоколада, делите ее на четыре одинаковых кусочка, которые и составят приемы пищи. Запивать шоколад необходимо черным кофе без сахара, но зато можете добавить в него обезжиренное молоко. Если вы не любите кофе с молоком, то можете обойтись и без него. Еще в течении дня разрешается пить только негазированную воду.

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25