Самые полезные продукты питания

Полезные продукты питания продлевают жизнь и могут защищать наш организм от заболеваний, типа: болезни сердечнососудистой системы, рак, болезни глаз, и многие другие. Также они поддерживают на более высоком уровне многие функции организма. Итак, некоторые продукты питания могут защитить нас от тяжёлых заболеваний. Каковы же причины такого благополучного воздействия?

Причин этих очень много. Первая причина это Антиоксиданты, которые содержатся в большинстве полезных продуктах. Они содержат в себе вещества антиокислителей или антиоксидантов. Очень много природных натуральных антиоксидантов содержится обычно: в кожуре и коре растений и деревьев, и в косточках. Самые лучшие соединения это биофлавоноиды, они лучше всего препятствуют старению организма. Из-за этого самые полезные продукты те, которые имеют наиболее тёмную окраску, например: фиолетовые капуста, тёмный виноград, свёкла, и черника. Биофлавоноиды – понижают уровень холестерина, а так же вероятность красных кровяных телец слипаться и образовывать тромбы.

Одна из самых важных причин старения организма это склеивание молекул в организме. Глюкоза, которая находится в жидких средах организма, склеивает молекулы, и они теряют способность выполнять свои функции. Для продления жизни нашему организму нужны живые ферменты или как их ещё называют энзимы, которые очень богаты энзимами.

Также в продуктах могут содержаться пищевые волокна, они в желудочно-кишечном тракте убивают все вредные вещества и выводят их из организма.

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25