Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита Появление целлюлита всегда легче предупредить, чем потом бороться с его признаками. Что же нужно делать, чтобы предотвратить возникновение апельсиновой корки, какие меры включает в себя самая эффективная профилактика целлюлита? Давайте разберемся.

Целлюлит мало кого обходит стороной и многие женщины давно смирились с его проявлениями. Но тем девушкам, у которых еще нет целлюлита, стоит всерьез задуматься над своим образом жизни, чтобы не стать в будущем несчастливой обладательницей «апельсиновой корки».

В современном мире многие факторы влияют на появление целлюлита. В первую очередь это алкоголь и курение, которыми злоупотребляют многие женщины. Даже слабоалкогольные напитки неизбежно ведут к этому дефекту кожи, а избавиться от целлюлита в будущем будет нелегко.

Тяжелая пища, колбасы, консервы, ненатуральные ингредиенты, которые принесли нам передовые технологии производства продуктов питания, затрудняют работу печени, не давая ей полностью выводить шлаки и токсины из организма. А это также ведет к появлению «апельсиновой корки». Поэтому следует перейти на здоровое питание, употребляя в пищу больше фруктов, например, апельсинов , овощей, кисломолочных продуктов, овсянки и т.д.

Следующий фактор - это стрессы, депрессии, раздражительность, которые тоже приводят к целлюлиту. Это ли не повод изменить свое отношение к жизни и настроиться на позитивный лад?

Сидячий образ жизни - это еще один враг стройной, подтянутой фигуры и причина возникновения целлюлита . Нарушение кровообращения и задержка жидкости в тканях не только сказывается на внешнем виде наших бедер и ягодиц, но и мешает правильной работе внутренних органов. На помощь «апельсиновой корке» приходят и неправильные позы: нога на ногу, опущенные плечи и прогиб в районе талии. Здесь нам может помочь даже обычная ходьба , которую можно выполнять как медленным, так и быстрым шагом. Спортзал, бассейн, танцы - все это эффективная профилактика целлюлита.

Кровоснабжение верхних слоев кожи можно улучшить с помощью очищения пилинговыми средствами. Любой пилингочищает кожу от токсинов, восстанавливает её здоровый цвет  и помогает в борьбе с целлюлитом. Баня и сауна - это тоже эффективные процедуры от целлюлита. Используйте массаж, ванны для тела с морской солью или эфирными маслами.

Многое зависит от одежды и обуви, которую мы носим. Нарушают кровообращение обтягивающие брюки, эластичные чулки и колготки, пояса и корсеты. Положение стопы на высоком каблуке способно замедлить ток крови. А вот ношение специальной противоцеллюлитной одежды в виде брюк, бриджей и шортов против целлюлита , непременно вашего размера, очень поможет избавлению от этого некрасивого недуга.

И еще одна рекомендация: пейте больше воды. Ведь вместе с ней выводятся продукты обмена и токсины.

 

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25