Двухдневная очистка организма

Прежде чем приступить непосредственно к очистке организма необходимо пройти подготовительный этап. За три-четыре дня до начала очистки питаться необходимо только свежими овощами и небольшими порциями отварных морепродуктов. Исключите полностью на этот период из рациона сахар, соль и другие специи, кофеин, алкоголь, любые жиры и масла (в том числе и растительное масло), а также мясные и молочные продукты. Двухдневная очистка организма основывается на совмещении питания, физических нагрузок и отдыха.

Первый день очистки:

Сутра натощак необходимо выпить стакан теплой воды с лимонным соком, после чего принять контрастный душ.

Через полчаса выпить два стакана свежеотжатого фруктового сока (яблочный, грушевый или другой).

Затем следует прогулка быстрым темпом для зарядки организма бодростью.

Через полчаса после прогулки – выпить ромашковый чай без сахара.

В обед съедаем тарелку овощного салата, после чего можно прилечь на обеденный отдых.

После сна – стакан свежеотжатого овощного сока (капустного, морковного, свекольного, томатного).

Перед вечерним приемом пищи должна быть получасовая прогулка на свежем воздухе быстрым темпом.

На ужин, который должен быть не позднее шести часов вечера, съедаем сырые овощи с большим количеством зелени (это может быть капустный салат с луком и огурцами, только заправлять салат маслом не нужно).

Перед сном – выпиваем стакан теплой воды с лимонным соком и принимаем расслабляющую ванну с морской солью.

Второй день очистки проводим точно так же, как и первый день, меню остается тоже. Благодаря такой двухдневной очистке организма вы избавитесь от застойных явлений, наладите работу кишечника, а также сбросите пару лишних килограммов. Повторять такую схему оздоровления организма рекомендуется каждый месяц.

Турбослим экспресс-похудение

Как известно, экспресс-похудение Турбослим – известная торговая марка, принадлежащая российской компании «Эвалар». Турбослим Экспресс-похудение – комплект БАДов, рассчитанных на употребление всего за 3 дня. Как утверждают разработчики БАДа, за эти 3 дня можно можно похудеть на 3 килограмма. Многие диетологи не соглашаются с тем, что всего за 3 дня можно избавиться от 3 кг лишнего веса. По отзывам, действительно, препарат помогает скинуть три килограмма за 3 дня. По своему действию препарат напоминает действие слабительного, так что трехдневную разгрузку стоит планировать исключительно на выходные дни, так как все три дня почти безвылазно придется просидеть в туалете.
Что же входит в состав препарата? В состав любого набора входит по две утренние, дневные и ночные капсулы, принимаемые в один прием, а также саше с порошком, который необходимо растворить в литре воды и принимать в течении дня. Никаких советов по поводу питания инструкция Турбослима не имеет, разве что присутствует упоминание о том, что нужно ввести ограниченный рацион, уменьшив потребление калорий, а также кушать больше фруктов и овощей.

Утренние капсулы, содержащие кофеин (экстракт гуараны) и витамины А и С, призваны взбодрить организм, усилить циркуляцию жидкости в организме и ускорить обменные процессы. Задача дневных капсул заключается в подавлении аппетита. Для этого в их состав входят отвар кукурузных рылец, вытяжка гардинии и экстракт цветков кактуса опунции, а также слабительные – фенхель и экстракт сены. Основную задачу – ускорение сжигания жира и очищение организма выполняют вечерние капсулы, содержащие экстракт гардинии, Л-карнитин. Также в вечерних капсулах присутствует слабительное – экстракт сены.

Таким образом, основной эффект от похудения по системе Турбослим – это выведение кала и мочи из организма. Действительно, препарат работает, но если не изменить режим питания на рациональный, сброшенные килограммы вернуться очень быстро.

Целлюкапс

В современных условиях, когда женщина буквально борется за собственную красоту, такая напасть, как целлюлит, не может остаться без внимания. Между тем целлюлит – целиком нормальное, природное явление, причина которого не что иное, как собственный гормон женщины – эстрадиол, который и заставляет организм женщины накапливать жир. Однако с этим не согласны некоторые диетологи, считающие причиной возникновения целлюлита чрезмерное употребление кофе, курение, и слишком резкое похудение.

Одним из способов избавиться от целлюлита является прием БАДов, таких, например, как целлюкапс. Препарат представляет собой целую серию продуктов, в которую входят антицеллюлитные крема, гели, скрабы, капсулы и даже пена для ванн. Именно комплексное применения продуктов целлюкапс дает эффект, но основной препарат в комплеске - это утренние и вечерние капсулы целлюкапс. Препарат целлюкапс внесен в российский реестр БАДов, и продается в аптеках. Согласно положению о БАДах, они не являются лекарственными средствами.

Читать полностью »

Убрать лишний вес раз и навсегда

Кто из нас не хотел - бы избавиться от лишнего веса навсегда? Конечно, каждому хочется быть стройным и спортивным человеком, но почему - же так тяжело добиться желаемого результата? Необходимо понять, что никто вам не сможет дать чудодейственную таблетку или сбалансированную диету, которая избавят вас от проблем с избыточным весом навсегда. Да, кратковременный эффект вы получите обязательно, но рассчитывать на сохранение достигнутых результатов на долгие годы не приходится. Так что же делать для того, чтобы тело всегда оставалось стройным и привлекательным?

Как бы ни банально это звучало, но более качественного результата, чем от сочетания правильного питания и физических нагрузок, вам не достичь ни от одной методики похудения.

Перед началом похудения вам обязательно придется посетить врача, чтобы избежать побочных эффектов от новой системы питания, а также исключить болезни, которые могут препятствовать успешному похудению. Благодаря консультации со специалистом вы сможете предостеречь себя от возможного нанесения вреда здоровью, а также исключите наличие у себя плохого обмена веществ и проблем со щитовидной железой – главных барьеров удачного похудения.

Теперь вам необходимо разобраться со своим питанием. Ни в коем случае не прибегайте к использованию строгих диет. Такие диеты способны лишь нарушить ваш гормональный фон, навредить психологическому состоянию, разладить сон и еще многое, чего вы точно не ожидаете получить во время похудения. Подсчет калорий и ограничение вредной пищи – самый верный путь к красивому телу и здоровому организму. Читайте этикетки всех продуктов, что покупаете, во избежание приобретения некачественной и вредной продукции. Не стесняйтесь спрашивать у официантов в кафе, в котором ужинаете или обедаете, состав блюда и его калорийность. Только выработав привычку контролировать все съеденное, вы сможете добиться желаемого результата.

Стоит также отметить, что похудеть – это полдела, а вот сделать тело привлекательным и спортивным, чтобы не было дряблой и обвисшей кожи, а также целлюлита – это совсем другое. Обязательно подключайте физические нагрузки. Сначала это могут быть просто пешие прогулки быстрым темпом, затем пробежки на свежем воздухе, а спустя еще некоторое время – силовые нагрузки и кардиотренировки.

Чай Похудей

Еще свежи в нашей памяти слоганы и рекламные акции первого продукта для похудения на отечественном рынке чая Похудей. Тогда всем казалось, что вот нашлось то чудо-средство, которое поможет избавиться от лишнего веса. Ведь действительно реклама гласила, что с помощью употребления чая Похудей всего за пару месяцев можно избавиться от 10, 20 и даже от 30 килограммов лишнего веса. А знаете ли вы, что данный продукт производится и продается (надо отметить довольно успешно) и по сегодняшний день. Показатель ли это эффективности данного препарата? Давайте разберемся.

Официальным разработчиком и производителем чая Похудей является польская компания Malvina, все другие чаи под этим же названием от китайского или российского производителя – это все лишь производство без лицензий. Найти чай Похудей можно как в аптеках и специализированных магазинах, так и в обычных супермаркетах.

Существует много вкусов данного чая: и различные фруктовые, и со стевией. Но главный компонент, из которого состоит чудо-чай, является сенна (известное всем «худеющим» слабительное средство). Правда, на этикетке не всегда в графе «Состав» можно встретить это название, теперь обычную сенну маскируют под названием «александрийский лист». Другие составляющие чая – это зеленый чай или чай матэ, а также каркадэ, плюс добавление ароматизаторов или вкусовых добавок.

Принимать чай Похудей советуется дважды в день. На некоторых коробках можно встретить надпись «После еды», на других «Во время еды». Отметим также, чай оказывает обычный слабительный эффект, который не имеет ничего общего со сжиганием жиров. Поэтому частый жидкий стул, который вы получите в результате приема чая. Похудей не стоит отождествлять с похудением, ведь всасывание питательных веществ организмом происходит еще на этапе попадания продуктов в желудок. Поэтому сэкономить калории с чаем Похудей вам вряд ли получится, а также похудеть, если вы в дополнении к приему чая не сократите в рационе жирное и мучное, а также сладости. Поэтому перед приемом данного препарата подумайте - заслуживает ли ваш организм эти эксперименты, которые могут нанести существенный вред вашему здоровью.

Страница 40 из 106« Первая...102030...3839404142...506070...Последняя »
Реклама
Топ-25