Распорядок дня для первоклассника

Распорядок дня для первоклассника

Приходит момент, когда маленький ангелочек вырастает, и перед ним открываются двери в новый неизведанный мир – мир знаний. И путеводителем для него становится школа. Малыши, в отличие от их родителей, еще не осознают всю важность этого события, но уже понимают, что впереди их ждет что-то новое и интересное.

В первый день осени ваш ребенок идет в первый класс и знакомиться со своей первой учительницей. Его переполняют радостные эмоции, на душе праздник. Но проходит неделя-вторая, и хорошее настроение куда-то улетучивается. Ведь в школе нет возможности гулять и веселится столько, сколько хочется. Оказывается, малышам трудно перестроиться с одного режима на другой. Постарайтесь объяснить ребенку правильность и целесообразность школьных правил и норм поведения. Приучайте его к жизни в коллективе, уважительному отношению к учителям и одноклассникам.

Читать полностью »

Как избавиться от хронической усталости?

Как избавиться от хронической усталости?

Жителям мегаполисов хорошо известны такие симптомы, как хроническая усталость, изможденный вид, излишняя раздражительность, сухая чувствительная кожа, слоящиеся ногти, секущиеся волосы - во всем этом мы привыкли винить плохую экологию и ежедневные стрессы. Безусловно это так. Но и от нас самих в немалой степени зависит то, как мы выглядим и как себя чувствуем.

Четыре правила - залог хорошего самочувствия:

♥ Рациональное питание

♥ Полноценный сон

♥ Физическая активность

♥ Душевное спокойствие

Читать полностью »

Полезные свойства клюквы

Полезные свойства клюквы

Клюква - вечнозеленый полукустарник семейства брусничных. Произрастает в холодном и умеренном поясах Северного полушария. На торфяных болотах Крайнего Севера и средней полосы России. Поспевает ранней осенью, но собирают её обычно к концу осени (после первых морозов) или же в начале весны (подснежная клюква, считается наилучшей).

В плодах клюквы содержатся: сахара, органические кислоты, пектиновые вещества и витамины. В клюкве из кислот преобладает содержание лимонной кислоты. Из сахаров на первом месте стоит фруктоза и глюкоза. Ягоды клюквы богаты витамином С. По содержанию витамина С ягоды клюквы приравниваются к садовой землянике, лимонам, грейпфрутам.

Читать полностью »

Как организовать подвижные детские игры

Как организовать подвижные детские игры

Растущий ребенок постоянно развивается и этому развитию очень способствуют самые различные игры - и умственные, и физические, и психологические. Кажущиеся простыми и повседневными , на самом деле эти игры развивают ребенка и умственно, и физически. Помните - игры должны быть разноплановы.

Общеизвестно и понятно, что первый класс школы меняет режим ребенка коренным образом. Особенно влияет на двигательный режим первоклассника. Много времени теперь малыш проводит сидя за столом в школе и дома, выполняя уроки. Ребенку становятся не так интересны игрушки, как раньше и остается меньше времени для прогулок и подвижных игр на свежем воздухе.

Читать полностью »

Обувь на высоких каблуках: плюсы и минусы

Обувь на высоких каблуках: плюсы и минусы

Обувь на высоких каблуках нравится всем и сложно найти женщину, которая хотя бы раз в жизни не одевала такую обувь. Туфли с высокой шпилькой уже много лет в моде и это считается эталоном красоты и женственности.

Высокий каблук позволяет женщине убрать некоторые недостатки: уменьшить талию и увеличить рост. Кроме того, такой образ прибавляет женщине элегантности, привлекательности и утонченности. Поэтому у каждой женщины в гардеробе должна быть хотя бы одна пара обуви с высоким каблуком.

Но такая обувь приносит многие неудобства. Приходя домой и снимая туфли на высоком каблуке, каждая женщина чувствует большое облегчение, ведь проходить целый день или даже пару часов в такой обуви очень нелегко. Но не вредно ли частое ношение каблуков? Чем это может быть опасно? Мало кто может ответить на эти вопросы.

Читать полностью »

Страница 21 из 106« Первая...10...1920212223...304050...Последняя »
Реклама
Топ-25