Лимонно-медовая диета

Лимонно-медовая диета относится к самым быстрым диетам, всего за два дня вы освободите свой организм от лишних килограммов и вредных веществ. Сокращение калорийности суточного рациона заставит организм расходовать энергию внутренних резервов, что позволит сжигать жировые отложения. Поскольку лимонно-медовая диета касается не столько потери жировых накоплений, сколько вывода из организма излишней жидкости, для предотвращения подобного эффекта следует потреблять много жидкости.

Лимонно-медовая диета основывается на полном отказе от пищи, ее заменяет жидкость с высокой кислотностью. Энергетическая ценность лимонно-медовой смеси ничтожная , поэтому похудение происходит достаточно быстро. Лимонная кислота, которая находится в напитке в большом количестве, снижает чувство голода. Содержащиеся в меде глюкоза и сахароза, обеспечивают интенсивное снижение веса за счет сжигания жира, поскольку в рационе отсутствуют белки и жиры.

Для приготовления лимонно-медового напитка смешайте три литра очищенной воды, свежевыжатый сок 15 средних лимонов и 50 г меда.

Другой рецепт волшебного напитка, обеспечивающего быстрые результаты похудения, выглядит следующим образом:

Смешайте сок восьми лимонов, 20 г меда, 1,5 литра очищенной воды и 2 чайные ложки красного перца. В течение дня кроме этого напитка можно пить зеленый чай и минеральную воду без газа. Каждый из компонентов оказывает на организм определенное действие: мед не позволяет почувствовать слабости, перец усиливает кровообращение, а сок лимона расщепляет жиры и выводит из организма вредные вещества.

Лимонно-медовую диету можно порекомендовать как диету выходного дня. За два дня отдыха вы похудеете на два килограмма. Жиры активно расщепляются под действием лимонной кислоты, поэтому эту диету можно использовать для устранения первых признаков целлюлита.

Лимонно-медовая диета не подходит людям, страдающим почечнокаменной болезнью или имеющим другие хронические заболевания. Так как диета жесткая, поэтому не рекомендуется ее использование свыше двух дней.

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25