Кофе: польза и вред

Кофе: польза и вред

Сколько в течение всего дня вы выпиваете чашек кофе? Одну, две с утра, третью, когда пришли на работу, четвертую во время обеда, пятую в компании с подружкой, шестую…

Если вы не можете обойтись без кофе даже один день, значит у вас появилась зависимость. Несомненно, кофе помогает бороться с сонливостью, усталостью, вносит в мысли ясность.

Почему так происходит? Ответ очень прост - в кофе содержится кофеин, он воздействует на центральную нервную систему человека. Однако существует и другая сторона медали. Любители кофе, это в основном люди, страдающие от стрессов, они нервные, раздражительные, и часто подвержены бессоннице. Приглядитесь получше к людям, и вы узнаете о них много нового.

Учеными был проведен небольшой эксперимент: из кофе исключили кофеин. В результате, спустя некоторое время у людей появились признаки как у наркоманов, которые усиленно пытаются бросить наркотики.

В составе кофе активные химические вещества метилксантины. Поэтому если пить кофе очень много, то возможно даже могут появиться доброкачественные опухоли в груди. Также кофе способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии. Врачи считают этот бодрящий напиток настоящим злом, приносящий вред организму.

В одном из Британских медицинских журналов была опубликована интересная информация: люди, которые выпивали в день по пять чашек кофе, на 50% больше подвержены инфарктам, сердечным приступам, чем те, кто кофе не пьет. Например, беременным женщинам кофе категорически запрещено пить.

На животных были поставлены опыты, в ходе которых выяснилось, что суточная норма кофеина, которая содержится в четырех чашках кофе, вызывала патологии у животных. Иногда большая доза кофеина приводила к гибели подопытного животного.

10 грамм – это смертельная доза кофеина для человека. Один литр кофе, выпитый в течение трех часов, может разрушить в организме большую часть витамина В1 (тиамина). Кофеин также содержится в кока-коле - 964.7 мг. и пепси-коле - 43.1 мг., в одной порции растворимого кофе 66.0 мг., в кофе, приготовленного в кофеварке около 146.0 мг., в развесном зеленом чае 35.0 мг. и черном 40 мг., в черном чае в пакетиках около 46.0 мг. кофеина.

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25