Диета Жизель Бундхен

Известно, что Жизель Бундхен обладает самой сексуальной и красивой фигурой среди элитных моделей. Жизель – лицо одной из самых популярных брендов-производителей нижнего белья. По версии книги рекордов Гинесса, Жизель – самая богатая модель в мире. Что же является секретом ее успеха?

Шикарные, естественные формы, без целлюлита, жировых складок – вот что явилось залогом успеха и процветания Жизель Бундхен. Между тем, несмотря на стройность и грациозность, фигура модели никак не похожа на истощенную фигурку моделей-анорексичек? Как же удается супермодели поддерживать свою форму, и не казаться излишне худой и излишне полной?

Для того, чтобы сохранить идеальную фигуру, Жизель Бундхен придерживается специальной диеты. Эту диету не назовешь особо жесткой, ведь в пищевой рацион входят фрукты, овощи и мясо. Среди блюд, которые может позволить себе супермодель – паста, ризотто, тосты, стейки, блюда из рыбы и курицы и даже оладьи.

Диета Жизель Бундхен – рацион:

Завтрак: несколько фруктов и небольшая чашка хорошего кофе вприкуску с диетическим хлебцем.

Обед: небольшая порция низкокалорийного диетического мяса, салат из овощей, и особое блюдо – дикая гречка из Южной Америки. После обеда – легкий десерт.

Ужин: небольшая порция тушеного мяса или рыбы, салат из овощей, бутерброд с сыром.

Если супермодели нужно привести себя в форму, есть более строгий вариант диеты.

Завтрак: яйцо, сваренное всмятку

Обед, ужин: по 200 граммов нежирного творога и несладкого чая

За время этой трехдневной разгрузки Жизель Бундхен избавляется от 3 кг

Свои диеты супермодель подкрепляет активными физическими упражнениями.

Полезная информация

Поделиться с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Посмотрите другие записи:

Комментировать

Реклама
Топ-25