Здоровье

Страница 3 из 1712345...10...Последняя »

Польза лечебных ванн

Польза лечебных ванн

Действия лечебных ванн обуславливаются механическими, температурными и химическими моментами, каждый из которых вызывает раздражение кожи. Через сеть рецепторов данные раздражения поступают в центральную нервную систему, откуда поступают ответные сигналы к разным системам и органам нашего организма.

Все знают, что благодаря прохладным (21-34°С) и холодным (до 21°С) ваннам улучшается обмен веществ, стимулируется работа нервной и сердечно-сосудистой систем. Индифферентные и теплые ванны (35-40°С) снимают мышечное напряжение, улучшают сон и успокаивают нервную систему.

Лечебные ванны следует принимать исключительно по назначению врача. Для того, чтобы они были целебными и приносили пользу, нужно соблюдать основные правила:

Читать полностью »

Причины возникновения ПМС и их устранение

Причины возникновения ПМС и их устранение

Уже сколько лет и столетий известно о том, что у каждой женщины бывают дни, когда она превращается в гарпию. Ну или в угрюмое, раздражительное и плаксивое существо. Все кругом мешает, шумит, любимый фильм кажется идиотским, спина болит, ноги как-будто ходить отказываются, краситься не хочется, голова кружится, подташнивает. В общем, не дни, а ужас. И это все ПМС.

И это только малейшая часть признаков предменструального синдрома, а всего их около ста. Это трудно даже представить. При наличии даже нескольких признаков, можно поставить диагноз ПМС. И это важная причина для того, чтобы иметь время на отдых и спокойствие. Современные исследователи поддерживают гормональную теорию возникновения ПМС. Т.е. основными причинами возникновения всех этих симптомов есть всплеск гормонов, авитаминоз, нарушенный водно-солевой баланс, особенности нервной системы, и, наконец, неправильное питание. Как раз о питании мы и поговорим, так как оно действительно может помочь решить проблему.

Читать полностью »

Озонотерапия – это средство, которое лечит

Озонотерапия – это средство, которое лечит

 

Озонотерапия – что это? Средство, которое лечит или модная тенденция?

На слуху у всех, достаточно давно уже, новый метод в лечении – озонотерапия в Москве и во всех крупных городах России. Как правило, его рекламируют медицинские коммерческие центры - на своих рекламных листовках описывают чудодейственные свойства данного метода и обещают помочь больным с разными недугами. Но действительно ли это так и есть? И стоит ли доверять этим обещаниям? Попробуем разобраться.

Прежде всего, стоит рассказать, что такое озон и где его достают:

Озон – это аллотропное изменение кислорода, т.е. иначе его другая форма. Только одна молекула кислорода включает 2 атома, а у молекулы озона – 3 атома. В этом и отличие, которое и определяет основные целебные свойства. Озон является газом. С его запахом, пожалуй, знаком каждый. Любой человек может почувствовать его перед грозой. А почему перед грозой? Да все очень просто. Формируется озон под действием электрического сильного разряда, в это время обычный кислород изменяется и в итоге образуется озон.

Читать полностью »

Полезные свойства бразильского ореха

Полезные свойства бразильского ореха

В таком замечательном продукте как бразильский орех содержится большое количество жиров, благодаря чему при его употреблении в пищу, происходит снижение холестерина и улучшение обмена веществ. Причем эти жиры являются насыщенными, а их содержание не встречается в таком количестве не в одном другом виде орехов. Регулярное их употребление благотворно сказывается на репродуктивной функции мужчин и женщин, а так же способствует приданию коже здорового вида.

Бразильский орех обладает практически всеми ценными минералами и витаминами, необходимыми для здоровья и нормального функционирования организма. В его состав входят витамины группы В, Е, А, а так же цинк, железо, магний, тиамин, селен, медь, клетчатка, способствующая мягкому очищению кишечника.

Читать полностью »

Какие угрозы таят в себе родинки?

Родинка (родимое пятно) представляет из себя новообразование на поверхности кожи, состоящее из доброкачественных пигментных клеток. Симметричные родинки равномерного цвета могут вовсе не напоминать о себе. Однако если они расположены на заметных участках тела и постоянно соприкасаются, например, с одеждой, их лучше удалить. Бытует мнение, что удалять родинки опасно, однако это не так. Главное подойти к этому вопросу с должным вниманием.

Каждому из нас будет полезно знать, в каком случае стоит насторожиться. Итак, когда родинка плоская, все нормально. Если же она выступает над кожным покровом, растет или меняет цвет, необходимо обратиться к врачу-онкологу. Еще больше усугубляет ситуацию воспаление, корочка на родинке, зуд, жжение или боль. Эти симптомы свидетельствуют об изменении родинки, что является тревожным сигналом.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25