Здоровье

Страница 17 из 17« Первая...10...1314151617

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Это вопрос возникает у многих женщин. По статистике, целлюлит возникает у 50 % женщин еще до 25 лет, а после 30-ти он уже имеется у 80 % дам. Что же такое целлюлит? Второе название целлюлита - "апельсиновая корка". Сдавите кожу на бедрах пальцами, если в результате вы увидите что-то похожее на эту самую корку с ее бугорками и впадинками, это и есть основной симптом целлюлита.

Физические упражнения от целлюлита

Это самые эффективные упражнения от целлюлита, которые Вы можете делать дома. В комплексе с другими средствами борьбы с целлюлитом, эти упражнения приведут к желаемому результату.

Читать полностью »

Диета для очистки организма

Диета для очистки организма

В очищении организма нуждаются даже те люди, которые не страдают излишней полнотой. Очень мало людей тщательно следит за своим рационом, что бы он был достаточно здоровым и состоял из натуральных продуктов. Чаще всего из-за нехватки времени мы перекусываем в дороге фаст-фудом, используем в пищу полуфабрикаты. Все эти вредные вещества, жиры, консерванты копятся в нашем организме и со временем вызывают хронические заболевания.

Читать полностью »

Можно ли принимать валериану лекарственную при беременности

Можно ли принимать валериану лекарственную при беременностиВ современном мире, где нас подстерегает множество стрессов и неурядиц, которые негативно влияют на состояние нервной системы, прием валерианы лекарственной для многих из нас стал привычным делом. Это средство является настолько безопасным, что многие акушеры-гинекологи назначают его своим пациенткам, которые ожидают появления малыша. Однако далеко не все беременные женщины знают, зачем же врач прописывает им валериану в виде отвара или таблеток.

Валериана является лекарственным травянистым растением, которое наши предки издавна применяют в различных целях. В аптеке Вы сможете купить капли, таблетки и корневища этого растения. Следует помнить о том, что беременным часто не рекомендуют капли на основе валерианы, ведь в состав экстракта обычно входит спирт. Многие врачи говорят, что, в крайнем случае, Вы можете воспользоваться и спиртовым экстрактом, ведь вряд ли Вы будете употреблять капли в большом количестве. Иногда бывает, что капли являются более эффективными за счет эфирных масел, которые входят в их состав и помогают быстро снять нервное возбуждение. Таблетки можно принимать в любой период беременности, не опасаясь каких-либо побочных эффектов.

Читать полностью »

Вред вегетарианства для женского организма

Вред вегетарианства для женского организма

Последователям вегетарианства и любительницам овощных диет стоит обеспокоиться своим внешним видом, ведь отказ от красного мяса убивает все красивое в женщине.

Красное мясо – основной поставщик железа в организм, которое необходимо для производства эритроцитов. Если женщина добровольно отказывается от мяса и рыбы, то низкое количество эритроцитов в крови приведет к развитию анемии, которая сопровождается такими симптомами: хроническая усталость, низкая работоспособность, бессонница и депрессия, обмороки и нарушения в работе сердца.

Читать полностью »

Есть или не есть после 18 часов

Есть или не есть после 18 часов

Практически во всех диетах существует один и тот же запрет: «Любая еда после 18 часов не допускается». Кто установил это правило, почему выбрано именно это время? Запреты имеют вполне правдоподобные версии. Предлагаем их вашему вниманию.

После 18 часов в нашем организме происходит перераспределение сил. Все силы направлены на то, чтобы вывести из организма неусвоенные из пищи элементы, а не на переработку новой порции еды. Съеденное вами после запретного времени будет перевариваться очень медленно и отложится в организме в виде жировой ткани.

Следующая версия так же заслуживает внимания. Двигательная активность людей в вечернее время снижается, следовательно, расход энергии минимален. Значит, все съеденное в вечернее время будет отложено про запас.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25