Уход за кожей лица и тела

Страница 3 из 612345...Последняя »

Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита Целлюлит – это мелкие бугорки, которые появляются у женщин на коже, как правило, после полового созревания. Как победить целлюлит — такой вопрос начинает беспокоить многих женщин с возрастом, давайте рассмотрим основные приемы в борьбе с целлюлитом

Целлюлит появляется в результате того, что подкожные жировые клетки начинают расти, при этом они группируются, образуя неровности на коже. Чаще данная проблема беспокоит женщин, чем мужчин. Это объясняется гормональным фактором. При снижении веса, может наблюдаться и снижение целлюлита. Диеты, физические упражнения и другие методы, используемые в комплексе, могут избавить вас от данной проблемы.

Диеты

Одним из самых распространённых способов для обретения красивой стройной фигуры являются всевозможные диеты. Диетическое питание помогает не только для того, чтобы похудеть, но и при наличии проблемы целлюлита. В борьбе с целлюлитом могут помочь диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. Необходимо увеличивать употребление «хороших» жиров. Они содержатся в орехах, рыбе и рыбьем жире. Также необходимо ограничить употребление жирного мяса и молочных продуктов. Обязательным условием является полный отказ от переработанных и рафинированных продуктов, таких как белый хлеб и сахар. Употребляйте больше фруктов, овощей, ягод, бобов.

Физическая активность

Физические упражнения – это ключ к хорошему самочувствию и здоровью. С помощью грамотно подобранной физической нагрузки можно избавиться от лишнего веса и уменьшить проявление целлюлита.

Читать полностью »

Скрабы для лица

Скрабы для лицаФизиологическая десквамация или отшелушивание верхнего слоя эпидермиса – это естественный процесс. Но со временем он замедляется, поэтому кожа становится сухой, приобретает зелено-серый оттенок и появляются морщины. С помощью различных видов скрабов можно стимулировать процесс отшелушивания. Слово скраб с английского языка переводится, как очищать, тереть.

Существует несколько видов скрабов. Они могут иметь форму геля, крема, содержать частицы синтетического или природного происхождения.

Скрабы мягко отшелушивают ороговевший слой эпидермиса, что способствует обновлению кожи, благодаря стимулированию процессов регенерации и усилению микроциркуляции.

Частицы, входящие в состав скраба делятся на две группы: природные (соль, воск жожоба, дробленая скорлупа грецкого ореха, косточки абрикоса, миндаля) и синтетические (целлюлоза, нейлоновые, полиэтиленовые, поливиниловые шарики).

Обычно фруктовые дробленые косточки имеют неправильный размер, поэтому могут принести вред коже. Повреждения верхнего слоя кожи незаметны на первый взгляд, но могут сопровождаться раздражением и покраснением, что создает благоприятные условия для проникновения бактерий. Бывает, что раздражение дополняется неприятным чувством пощипывания и жжения при нанесении кремов. Солевые скрабы иногда вызывают длительную эритему кожи.

Читать полностью »

Проблемы зоны декольте

Проблемы зоны декольте

Что может быть красивее, чем шикарное платье с глубоким вырезом! Однако у многих женщин возникают проблемы из-за неправильного ухода за зоной декольте. Как известно, кожа в этой зоне начинает очень рано стареть. Косметологи утверждают, что определить возраст женщины можно не по рукам и шее, а по зоне декольте.

Стоит разобраться какие проблемы наиболее актуальны для этой области и что влияет на состояние кожи:

1. Самая распространенная ошибка всех женщин заключается в том, что по вечерам дамы забывают ухаживать за зоной декольте. Хотя она в большей степени нуждается бережном уходе.

Читать полностью »

Как избавится от черных точек на лице

Как избавится от черных точек на лице

Проблемной коже свойственно появление черных точек, особенно в зоне подбородка, лба и носа. Черные точки могут появиться у любого типа кожи и в любом возрасте.

Практически у любого человека на крыльях носа есть угри. Забиваясь в устьях сальных желез, они образуют точки черного цвета, поэтому их назвали «черными точками». Главная причина появления черных угрей — пыль и загрязнение, попадающие на кожу. Они могут быть как на жирной, так и на сухой коже лица.

Расширенные поры предрасполагают к появлению черных угрей. Однако различные косметические средства закупоривают кожу. Часто угри могут образоваться из-за неправильного нанесения на кожу кремов, именно по этой причине всегда нужно знакомиться с составом продукции. Лучше всего покупать косметику с отметкой «некамедогенный».

Читать полностью »

Домашний уход за кожей лица

Домашний уход за кожей лица

Чтобы сохранить кожу лица молодой и здоровой, гладкой и мягкой, необходимо начинать ухаживать за ней как можно раньше. В специализированных магазинах продается множество косметических средств по уходу за кожей лица. Но маски, кремы и мыло обычно содержат химические вещества, способные при длительном использовании нанести серьезный вред коже.

Заменить эти средства можно на натуральные, сделанные в домашних условиях:

1. Необходимо смочить кожу теплой водой. Она открывает поры, а вот горячей водой лучше не умываться, поскольку она сушит кожу.

2. Очистить кожу от грязи, пыли и токсинов поможет оливковое масло. Возьмите две чайных ложки оливкового масла и протрите им кожу лица. Стоит отметить, что оно не закупоривает поры.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25