Спорт и здоровье

Страница 5 из 512345

Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ

Известно, что для того, чтобы похудеть, необходимо наладить обменные процессы организма и ускорить метаболизм. Мы слышим истории про счастливчиков, которые способны съедать целую запеченную курицу и при этом не испытывать проблем с лишним весом. На самом же деле ускоренный метаболизм – это способность переварить лишние 500 калорий и не более. Поэтому, если такой человек съест несколько лишних кусочков торта, то они точно также окажутся у него в виде складок на бедрах.

Многие ошибочно полагают, что ускорить обмен веществ можно путем приема специальных БАДов с кофеином, либо же с помощью занятий аэробикой, или благодаря употреблению большого количества специй и пряностей, а также благодаря ананасовому соку.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25