Диеты

Страница 20 из 23« Первая...10...1819202122...Последняя »

Диета Мишеля Монтиньяка на принципе разделения

Диета Мишеля Монтиньяка на принципе разделения

Диета Монтиньяка в последнее время набирает все большей популярности. Стоит отметить, что она входит в 10 самых лучших диет мира.
Данная диета существует на принципе разделения, то есть отделения углеводов и жиров. Не все продукты ограничены в приеме, а лишь некоторые. Возможно, именно поэтому многие соглашаются испытать ее.

В диете Монтиньяка существуют некоторые правила:

1) Сведение употребление сахара к минимуму, причем имеются в виду, как чистый сахар, так и употребление его в других продуктах.

Читать полностью »

Яблочная диета

Яблочная диета Очень многие мечтают, чтобы их фигура стала идеальной. Зарекаются начать бегать со следующего утра, обещают в ближайшее время приобрести абонемент для тренажерного зала или садиться на диету. Однако с выбором диеты многие затрудняются, ведь предлагают столько вариантов, что человек растеряется. Каждый хочет выбрать такую диету, которая не только позволит быстро сбрасывать лишние килограммы, но и будет оказать на организм только положительное влияние.

Среди множественных вариантов, одним из самых безопасных, к тому же полезных диет является яблочная диета. Помимо этого яблочная диета - это одна из самых эффективных и простых диет. Продолжительность яблочной диеты всего одна неделя. В целом снижение веса составляет 6-7кг. Эта диета дополнительно рекомендуется тем людям, которым иные диеты по состоянию здоровья противопоказаны.

К преимуществам яблочной диеты относятся:

Читать полностью »

Эффективные кефирные диеты

Эффективные кефирные диеты

Кефир - один из самых полезных кисло-молочных продуктов. Это факт известен всем. Его пьют, чтобы успокоится, чтобы улучшить состояние волос и ногтей, чтобы наладить работу кишечника. На этом последнем свойстве кефира и построена кефирная диета. Вернее диеты, так как их существует очень большое количество.

Первая и самая простая - это так называемая монодиета. За три дня она позволяет скинуть до 3-х кг. Суть ее заключается в том, чтобы выпивать ежедневно 1,5 литра 1%-ого кефира. Указанное количество требуется разделить на несколько приемов и выпивать через равные промежутки времени. Средство эффективное и проверенное.

Читать полностью »

Краткосрочные экспресс-диеты

Краткосрочные экспресс-диеты

Женщина всегда стремиться быть стройной и изящной, поэтому постоянно ведет борьбу с лишними килограммами. На сегодняшний день существует такое количество диет, что определить, как будет более эффективной довольно сложно. Но есть диеты, к которым отношение у всех однозначное: они необходимы.

Часто бывают ситуации, когда требуется быстро скинуть несколько килограммов, так как на ближайший праздник не получается влезть в самое любимое платье. На выручку приходит экспресс-диета, то есть диета, которая позволит быстро привести фигуру в норму.

Читать полностью »

Чайная диета

Чайная диета

Чайная диета помогают отлично сбросить вес, чай притупляет чувство голода, а главное – каждый худеющий сможет найти именно тот чай, который приходится ему по вкусу. Однако, к чайной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными заболеваниями!

Зеленый чай отлично утоляет чувство жажды и голода. Существует огромное количество чайных диет, но именно зеленый чай лучше употреблять в комплексе со спортом и правильным питанием. Всего 4-5 чашек зеленого чая в день помогут сжечь больше калорий, чувствовать себя бодрее. Кроме того, чем больше жидкости ты употребляешь, тем быстрее происходит процесс похудения – это касается чаев, соков-фрешей и простой воды.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25