Беременность и роды

Страница 3 из 1212345...10...Последняя »

Процедуры, которые противопоказаны беременным

Процедуры, которые противопоказаны беременным

Если вы готовитесь к беременности, проходите курс обследования, сдаете анализы и прочее, но уже перестали предохраняться, то следует обратить особое внимание на те медицинские обследования, которые противопоказаны при беременности, а вдруг вы уже ждете малыша?

♥ Нельзя делать рентген:

Излучение, получаемое в процессе этой процедуры, безопасно для вас, но может быть губительным для вашего малыша. Особенно на самых ранних сроках беременности. Поэтому, если вы занимаетесь планированием беременности, перед походом на рентген лучше дождаться следующего цикла, чтобы точно быть уверенной, что вы еще не беременны.

Читать полностью »

Диета для беременных

Диета для беременныхДля многих будущих мам проблема лишнего веса весьма актуальна – лишний вес во время беременности увеличивает и без того высокую нагрузку на организм. К сожалению, многие беременные женщины во время зачатия не задумываются о том, что за время беременности женщина набирает дополнительные 10-15 кг веса, а если вес и так был избыточный? Что же делать, чтобы потом не сожалеть о том, что время для похудения упущено? Во-первых, не надо слушать советы «старших подруг» о том, что во время беременности нужно есть за троих, есть вес подряд и есть побольше жирного.

Мало кто знает, но во время беременности рацион женщины должен увеличиться всего на 300 ккал, а это не более чем пятая часть от ежедневного рациона. Из этого следует, что переедать не следует. Если вы все же замечаете, что вес очень быстро набирается, попробуйте исключить из рациона некоторые продукты, способствующие быстрому набору веса. Нужно отказаться от пищевых аллергенов – молока, моркови, орехов; от жирных молочных продуктов, сыров; от жирного мяса, колбасы, копченостей, сосисок, чипсов, тортов, печенья; сахара в чае и шоколада.

Также можно попробовать сесть на диету для беременных, рацион которой включает в себя:

Завтрак: 150 гр нежирного творога, груша, чай

Второй завтрак: смузи (200гр йогурта, полбанана и 100гр черники, 20 гр отрубей

Обед: суп из овощей, куриные котлеты на пару, огурец.

Ужин: 200 гр рыбы на пару, салат из свежих овощей.

Если возникает необходимость покушать, перед сном можно позволить себе 150 граммов нежирного кефира, несколько ягод чернослива.

Но прежде чем садится на диету, необходимо проконсультироваться с врачом. Физические упражнения также необходимо проводить под наблюдением врачей. Но воздержание от употребления жирной, жареной и сладкой пищи, разумеется, не будет вредным.

Как вернутся в прежнюю форму после родов

Как вернутся в прежнюю форму после родов

Каждой немного располневшей женщине после родов хочется как можно скорее преобрести прежние формы и вернуть прежний вес. Несмотря на то, что почти всё время отдано уходу за малышом, всё же хочется найти время и для себя, чтобы хорошо выглядеть. Одними лишь упражнениями для укрепления мышц живота былой стройности не вернешь и потому очень заманчивой выглядит идея какой-нибудь радикальной диеты и уже через несколько недель любоваться своим обновленным отражение в зеркале.

Но, помните, кормящей маме этого делать категорически нельзя! Жир – это компонент, из которого «готовится» грудное молочко. Лучший способ похудеть после родов – это длительное грудное вскармливание. Как правило, уже к 12 месяцам кормления мамочка обретет прежние формы. Быстрее и не надо.

Читать полностью »

Вечернее платье для беременных женщин

Вечернее платье для беременных

Женщине быть в интересном положении – ответственно, радостно и волнительно. Ведь каждая женщина в такой период является прямой участницей в создании новой жизни, становится ответственной не только за себя, но и за своего будущего ребёнка. Именно потому большинство дизайнеров создают коллекции одежды, предназначенные специально для беременных, в которых она сможет не только показать всю красоту округлых форм, но и чувствовать себя комфортно. Вечернее платье для беременных из данных коллекций привлекают не только своим удобством, но и оригинальностью, стилем и красотой.

Читать полностью »

42-44 недели беременности

42-44 недели беременности

Если менструальный цикл женщины был около 30-ти дней, то её плод будет созревать позднее, что продлит беременность дольше обычных сроков. Такая беременность называется пролонгированной, она считается нормой, родившийся ребенок доношен и функционально зрел, признаков перезрелости отсутствуют.

Истинно переношенная беременность, завершившаяся рождением перезрелого ребенка. Как правило, такие дети выглядят более худыми, у них сухая, сморщенная, шелушащаяся кожа, а слой покрывающей кожу смазки отсутствует. У таких детей более длинные ногти и волосы, цвет кожи и пуповины часто имеет желтый или зеленоватый оттенок, и в общем они более активны.

Читать полностью »

Реклама
Топ-25